Фитнес | Питание | Мода
Спортивные тайтсы, также известные как спортивные лосины, стали популярным выбором для спортсменов всех видов. Независимо от того, являетесь ли вы бегуном, любителем йоги или штангистом, выбор правильной пары спортивных тайтс…
Настольный теннис — популярный вид спорта, для игры в который требуется специальное оборудование. Эти принадлежности необходимы как любителям, так и профессиональным игрокам, поскольку они позволяют им в полной мере насладиться…
Компрессионные чулки – это специализированные чулочно-носочные изделия, предназначенные для улучшения кровообращения человека. Они оказывают давление на ноги, что помогает уменьшить отек и боль и предотвратить образование тромбов. Их могут носить…
отadmin В наше время люди задумываются не только о своем здоровье, но и о том, как они выглядят. Женщины хотят быть стройными, худенькими. Мужчины хотят быть сильными и накачанными. Для…
отadmin Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот уже несколько лет. Происходит это, в первую очередь, потому, что все мы совершенно уверены: если…
отadmin Установлено, что женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины (Allander и др., 1974; М.А. Jones и др., 1986, 2002). Различия в уровнях гибкости между мужчинами и женщинами могут быть обусловлены…
отadmin Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец, силы и выносливости. Одной из разновидностей греческой гимнастики была орхестрика — гимнастика…
отadmin Что же это такое «йога» и почему она должна помочь избавиться от лишнего веса? Вопросы достаточно интересные. Йога, это ведь не комплекс упражнений, позволяющий в короткие сроки избавиться от…
отadmin Оздоровительная ходьба будет полезной для тех, кому противопоказаны более серьезные физические нагрузки. Это отличный способ приучить свое тело к регулярным физическим нагрузкам. Занятия оздоровительной ходьбой являются отличным способом сочетания…
отadmin Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр. prakshalana) – полное промывание, очищение. Шанкха-Пракшалана (ШП)– практика очищения желудочно-кишечного тракта. Древние люди были наблюдательны: моллюски промывают свою раковину, всасывая…